12月28日下午，球盟会网页版耕读学堂实验小科普系列课程之“健康教育”如期开展。华中农业大大学化学学院教师王金玲走进附校703班，给学生带来心灵的启迪。

“我们是谁，从哪里来，要到哪里去？”王老师从提问开始引导，同时在同学们面前展开一幅生命进化树，讲述人类是从单细胞经历了30多亿年进化而来的艺术珍品。“我们自己也是从30多亿个细胞中竞争，脱颖而出，所以我们此刻坐在这里，是生命的奇迹，更是人生的一种成功。”她用人类进化的例子帮助同学们树立对生命的敬畏之心。

接着王老师通过小活动让同学们体会心脏的工作状态。她让大家攥紧拳头再松开，1分钟完成70次，不到15秒，下面累声一片。王老师告诉大家，这就是我们的心脏——最能干的器官，在妈妈肚子里就开始跳动，每天收缩舒张10万多次，一刻不能休息，只为守护我们的生命。我们的心脏这么勤奋、拼命，我们凭什么不好好爱她呢！

随后，王老师又从细胞讲起。“人体60万亿的细胞不断更新：皮肤晒黑，过一段时间又变白；口腔长溃疡，过几天就好；肝脏更加神奇，是唯一可以再生的器官，切掉1/3，3-6月后还可以长出来等等。”听到此，同学们惊呼一片。王老师让大家认真感受细胞的浪漫，她们不断更新，只为一个全新的你。“所以当太阳升起，我们要愉快地拥抱今天，伴着美好的心情起床，认真吃早饭，开心上学、专心听课、痛快玩耍，只为不辜负自己细胞的爱。”王老师强调，细胞允许我们有犯错的权力，也给了我们改错的机会和能力，但我们不能总对她犯错，只犯错不改错，细胞最终会罢工。

最后，王老师告诉大家如何爱自己的细胞。她首先从青少年膳食宝塔讲起：每天要吃12种以上的食材，每周达25种食材，红橙黄绿等七色食材均摄入；会喝水，最好是白开水，水温10-40℃等等。其次，她通过图片向大家展示正确的站姿、坐姿、睡姿，也提醒同学们课外时间亲近大自然，感受大自然，与大自然和谐共处，与自己和谐相处。

王金玲老师表示，希望通过科普让同学们树立正确科学的健康观念，为他们的成长成材之路播撒健康向上的种子，铺就“一路阳光”。

文字：王金玲

图片：韦琪

审核：喻越